Lo sé, lo más difícil es encontrar la motivación para ponerte en forma. Y, aunque te parezca una chorrada, estos gadgets lo hacen más sencillo

Encontrar y mantener la motivación para hacer ejercicio puede ser todo un desafío, pero existen varias alternativas para hacerlo más llevadero. Aunque la clave reside en nuestra disciplina y compromiso, estos gadgets pueden ser aliados valiosos en nuestro camino hacia una vida más activa y saludable.

Apple Watch Series 9

En primer lugar, contar con un reloj deportivo puede resultarnos de gran utilidad, pero pocos lo hacen tan bien como el Apple Watch Series 9 (399 euros). Y ya no es solo por su gran variedad de modos deportivos, sino por su gran monitorización de actividad física, la cual nos incitará a completar los tres círculos de actividad cada día.

Este modelo básico se caracteriza por incorporar una pantalla Retina LTPO OLED con una resolución de 352 x 430 píxeles, un brillo máximo de 2.000 nits y tecnología Always On Display. Mientras que en su interior nos encontramos con un procesador Apple S9 y un almacenamiento de 32 GB. Todo ello funcionando bajo un sistema operativo Watch OS 10.

Xiaomi Smart Band 8

Otra opción para monitorizar nuestra actividad deportiva sin necesidad de gastar demasiado es hacerse con una pulsera de actividad como la Xiaomi Smart Band 8 (34 euros). Con ella podemos establecer un objetivo diario tanto de calorías como de pasos y nos avisará con una pequeña vibración en el momento que los hayamos completado.

Por otro lado, cabe destacar que cuenta con una pantalla AMOLED de 1,62 pulgadas y se vincula con nuestro dispositivo móvil mediante Bluetooth 5.1. Sin olvidarnos de que ofrece resistencia al agua de hasta 5 ATM y una batería que es capaz de alcanzar 16 días de autonomía.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Una báscula inteligente como la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (19,99 euros) puede ser tu aliada si entre tus objetivos tienes subir o bajar de peso. Esta báscula no solo te proporciona mediciones precisas de tu peso, sino que también nos brinda datos como el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, la grasa visceral, la masa ósea, nivel de agua o la edad física, entre otras cosas. Todo ello nos ayudará ajustar la dieta y entrenamiento de manera más efectiva.

Otras características a resaltar de este modelo en concreto es que soporta un peso máximo de 150 Kg, nos permite guardar varios perfiles para que puedan utilizarla los diferentes miembros de la familia y dispone de conectividad Bluetooth 5.0 para sincronizarla con la app de Xiaomi, lo cual nos da la posibilidad de ver todos los datos que registra desde nuestro teléfono.

SHOKZ OpenRun (ex-Aeropex)

Escuchar nuestros podcast o canciones favoritas durante el ejercicio no solo puede aumentar nuestra motivación, sino que también puede convertirse en un incentivo para mantenernos comprometidos con nuestra rutina de entrenamiento. En este sentido, unos auriculares inalámbricos resultan muy prácticos al brindándonos la libertad de movimiento necesaria.

Eso sí, una gran recomendación si eres de esas personas que prefiere ejercitarse al aire libre son unos auriculares de conducción ósea como los SHOKZ OpenRun (109 euros), ya que con ellos podrás escuchar música sin bloquear tu entorno.

Cuenta con cancelación de ruido activa, una protección IP67 que los hace resistentes tanto al polvo como al agua y una conectividad Bluetooth 5.1 Todo ello con un ligero peso de 26 gramos.

Nintendo Switch con Nintendo Switch Sports

Cuando la motivación flaquea, una alternativa efectiva es recurrir al ejercicio en casa con una consola, por lo que este pack de Nintendo Switch junto al Nintendo Switch Sports (299 euros) es ideal.

De esta manera combinaremos el entretenimiento y la diversión con el ejercicio, algo que nuestro cuerpo agradecerá en lugar de permanecer sedentarios. Otros juegos a tener presentes para mejorar nuestra actividad pueden ser el Ring Fit Adventure (63,98 euros) o el Just Dance 2024 (28,48 euros).

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Imágenes | Apple, Xiaomi, Shokz, Nintendo

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